Как сохранить молодость после 50 лет: полезные продукты для долгожителей
golos.uaОпределенные продукты могут сохранить молодость и красоту на долгие годы. Чтобы оставаться здоровыми и энергичными после 50 лет, их нужно употреблять в пищу регулярно.
Об этом вблоге пишут врачи. В первую очередь, стоит ввести в рацион рыбу. Лучше всего – лосось: в нем содержатся жирные кислоты омега-3, которые сохраняют силу и блеск волос, ускоряют их рост.