Как с помощью свеклы улучшить работу сердца и стабилизировать давление
goodnews.ua11 апреля 2021 г. Темно-красный корнеплод свеклы неизменно является незаменимым продуктом здорового питания. Все благодаря тому, что в свекле множество полезных веществ. — Свекла хороша большим содержанием аскорбиновой кислоты, микроэлементов. — В ней присутствуют специфические вещества холин и бетаин, обладающие антимикробным действием. — Красный пигмент бетаин подавляет рост злокачественных опухолей. — Кальций и кобальт необходимы для синтеза витамина B12, регулирующего обмен веществ. — Без железа нет нормального кроветворения. — Свекла – рекордсмен по количеству йода, благодаря чему активно борется с атеросклерозом. — Магний понижает высокое давление. — В свекле много (больше, чем в моркови и даже яблоках) пектиновых веществ. — Она