Украина общество Здоровье и красота Народная Правда Украина

Как принимать витамины правильно: советы эндокринологов

Витамины из ягод и фруктов, которые мы употребляли в течение лета, а также солнце в комплексе со свежим воздухом не запасаются в организме.

Водорастворимые витамины тратятся организмом сразу, а жирорастворимые откладываются в незначительных количествах – и на несколько месяцев холодов их не хватит.

DMCA