Кровь стынет в жилах: что будет, если целыми днями сидеть и как этого избежать
rtvi.comПо данным Всемирной организации здравоохранения, 4-5 млн смертей в год можно было бы избежать, если бы люди вели не сидячий, а физически активный образ жизни.
ВОЗ давно составила общие рекомендации по нормам регулярных нагрузок, но иллюзий не питает: по её оценкам, в 2020 году 27,5% взрослых и 81% подростков даже и близко до этих норм не дотягивали.