Как правильно завтракать
skuke.netЗалог хорошего дня — его грамотное начало, а завтрак многие считают важнейшим приемом пищи за день. Именно от завтрака будет зависеть энергия, бодрость и силы, которые позволят начать день с позитивным настроем.А сытный (и правильный) прием пищи утром нисколько не скажется на фигуре и предотвратит переедание в течение дня, когда все лишнее уже рискует отложиться ненужными килограммами.Рассказываем, чем стоит завтракать.
Такое традиционное начало дня не перестает от этого быть здоровым и правильным. Существует масса вариаций, как готовить яйца — и вовсе не обязательно каждый день есть одно и то же надоевшее блюдо.
