Антонина Стародубова Москва Антонина Стародубова Москва

Как правильно кушать арбуз | Вести.UZ

Кушая арбуз, надо знать меру, считает главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. Для здорового человека порция не должна  превышать 750 граммов, диабетикам не больше 400-500 граммов.

Арбуз – это ценное  питание. Его можно использовать как основное блюдо или перекус. Он очень полезен: хороший мочегон, а это профилактика отеков.

DMCA