Как правильно и безопасно загорать на солнце
ap22.ruСолнечные лучи и сушат кожу и разрушают волокна коллагена. Чтобы приобрести красивый бронзовый загар и не навредить своему здоровье, нужно соблюдать несколько правил.
Главное - не выходить на пляж с 12 до 16 часов дня. Отдыхать на пляже советуют с 9 до 11 часов, затем после 16 часов. Полуденное солнце очень опасно, поэтому от него нужно спрятаться в тени, или можно оставаться в номере.