Как похудеть во время Великого поста без вреда для здоровья: важные рекомендации
24tv.uaКак отмечает диетолог Надежда Пахирко, опасность поста в том, что пища растительного происхождения очень бедная белками, а растительный белок усваивается человеком гораздо хуже, чем животный.
И на это мало кто обращает внимание. Поэтому специалист подготовила ряд рекомендаций для тех, кто соблюдает пост и хочет сбросить лишние килограммы.