Как похудеть без спорта: очень простой рецепт
narodna-pravda.uaС наступлением весны, вопрос похудения становится все актуальнее, однако стоит обратить внимание, что победить лишний вес можно, лишь изменив свои привычки и образ жизни.
К примеру, ограничить потребление сахара можно, просто перестав его покупать. Самый важный момент, который нужно усвоить: диета не должна быть чем-то «временным», а новые привычки нужно взращивать и укреплять.