Как похудеть без диет и спорта: 10 привычек, которые помогают избавиться от лишнего веса
sport24.ruДля того, чтобы начать худеть необязательно сразу бежать взал имучать себя изнурительными голодовками. Начните спростого— приучите себя кполезным привычкам иорганизм сам пойдет вам навстречу!
Да, это самая главная ивтоже время самая простая привычка, ккоторой нужно себя приучить. Вода ускоряет метаболизм, уменьшает чувство голода и, как нипарадоксально, способствует выведению лишней жидкости изорганизма.