Как питаться на карантине: советы диетолога
vesti.ruВрач-диетолог Иван Алименко рассказал, как следует питаться на карантине или в период удаленной работы. Чтобы не набрать лишний вес, следует отказаться от перекусов, вести пищевой дневник и подсчитывать калории.
Также диетолог советует не закупать излишки продуктов и не хранить дома продукты-"провокации", передает РИА Новости. Норма калорий в сутки — две тысячи, напоминает врач.