Как пить больше воды: пять эффективных способов
ridus.ruМногие люди пьют недостаточное для своего организма количество воды, поэтому часто чувствуют слабость, раздражительность, головную боль, а также испытывают проблемы с вниманием и памятью.
Пить воду особенно важно в жаркую погоду и во время занятий спортом, иначе из-за обезвоживания и перегрева можно почувствовать не только головную боль, но и упасть в обморок.