5 эффективных способов побороть апатию
skuke.netМожно излить душу близкому человеку или психотерапевту. В крайнем случае, если не настроены на диалог, сгодится зеркало и беседа с человеком, которому вы точно доверяете – с самим собой.С кем бы не решили поговорить, обязательно искренне расскажите о своих чувствах на данный момент, попытайтесь выяснить, чем вызвано ваше плохое состояние.Специалисты утверждают, что именно в откровенной беседе удается определить причину апатии – а это уже половина успеха.Не бойтесь проявлять эмоции, плакать, возможно даже кричать.Психологическая разгрузка еще никому не повредила.Если будете сидеть без дела, вас будут одолевать дурные мысли, что только усугубит апатию.