5+ простых, но эффективных способов избавиться от тревоги и беспокойства
ridus.ruВсе время от времени о чем-то тревожатся, и это вполне нормально. Но иногда беспокойство и тревога не отпускают так долго, что начинают серьезно омрачать жизнь.
Тревожные люди постоянно на взводе, нервничают по любому поводу, нередко срываются на близких и паникуют из-за пустяков. Все это заставляет их попадать в сложные ситуации, которые вызывают еще большее беспокойство.