общество книги школы симптомы Психология и отношения

Как перестать переедать: психолог объяснила, что мешает осознанности в питании
championat.comchampionat.com:

Эксперты Гарвардской медицинской школы рассказали, как справиться с бесконтрольным потреблением пищи. Если вы замечаете за собой, что часто переедаете, помогут простые упражнения на внимательность.

По мнению психолога Хелен Бертон Мюррей, каждый из нас порой неверно рассчитывает порцию, и в этом нет ничего страшного. Проблема, как правило, кроется в отвлекающих факторах во время приёма пищи: просмотр сериала, чтение книги, разговор по телефону.

Читать на championat.com Все новости от championat.com
Семь неудачных стратегий. Как мы защищаемся от психологических травм
«Битва жаб и гадюк». Как Пригожин переживает собственную политическую трансформацию и что это несет Кремлю — интервью
Психолог объяснила, почему возникает утренняя тревожность, и как с ней бороться
Врач-диетолог Мелехина объяснила, как перестать заедать эмоции

Семь неудачных стратегий. Как мы защищаемся от психологических травм

«Битва жаб и гадюк». Как Пригожин переживает собственную политическую трансформацию и что это несет Кремлю — интервью
Врач-диетолог Мелехина объяснила, как перестать заедать эмоции
ISW о новых достижениях ВСУ в контрнаступлении: как россияне пытаются преуменьшить успехи Украины и что изменит переброска сил с юга
Подрыв дамбы Каховской ГЭС: как Россия обвинила Украину в Гааге и что из этого выйдет
Как вода изменила линию фронта — карта ISW. Уничтожение ГЭС повлияло на позиции россиян: где они вынуждены вывести технику и какие рубежи разрушены
Как развивается инфраструктура Северного морского пути: на что потратят 2 трлн рублей в ближайшие 13 лет
Психолог объяснила, как питание влияет на показатель IQ
Крым: особое лето. Как реагируют оккупанты, а как крымчане на реальность освобождения полуострова и что их в итоге ждет — Ташева

Как перестать есть на ночь: советы диетологов

Часть важного процесса. Как перестать бояться смущения
Всеобщая мобилизация. Как получить отсрочку от призыва в Украине — что-то изменилось с 1 июня
Шелия: из-за того, что «Зенит» стал чемпионом, перестать выходить на поле и играть что ли?
Массовая раздача повесток: как попасть на желаемую специальность в ВСУ - что сделать в военкомате
«Оставим, как путь к отступлению». В ГУР заявили, что пока не будут полностью уничтожать Крымский мост
Юсов: Ссоры между отдельными представителями башен Кремля – подлинные. Кроме того, как выжить в послепутинской России, их мало что объединяет
Как развивается рынок недвижимости в Узбекистане и что его ждёт в ближайшие годы
Психолог объяснила, почему сложно ограничивать себя в питании

Тема дня | "Байден развеял нарратив New York Times". Как Зеленский съездил на саммит G7 и что с F-16

Спящий человек более беззащитен. Как действуют на психику ночные обстрелы и что происходит с головами украинцев на 450-й день большой войны
Как общаться с военными – психологические советы для родственников и друзей
Санду заявила, что Молдова хочет как можно быстрее вступить в ЕС: "верим, что можем спасти нашу демократию"
Шаповалов рассказал, как продавцы амуниции требовали полной предоплаты, думая, что Украина падет через три дня
Пропускные пункты Украина — Польша. Как и где украинцам можно пересечь границу, чтобы вернуться домой
Видео победного гола в матче «Флорида» – «Вегас»
Добровольное детско-юношеское движение «Юнармия» пополнилось 52 кунгуряками
В Донецке «кадыровцы» грабят гражданское население – Генштаб

Гвоздева из "Танців з зірками" разгневала украинцев на фоне трагедии в Херсоне: "Когда вся страна плачет..."

«Флорида» установила второй результат в истории по победам в овертайме в одном плей-офф
Джеку Воробью 60. Самые громкие романы голливудского сердцееда Джонни Деппа и скандалы вокруг них
Полноценная картина о подрыве Каховской ГЭС. 10 тезисов, как писать об этом событии
Яркие эмоции на скамейке «Флориды» через секунды после шайбы Вераге в ОТ
Ещё на 7 маршрутах автобусов в Ташкенте отменяется дневной план
Ситуация на фронте на утро 9 июня: информация Генштаба
Военная помощь США Украине – что будет в новом пакете
Главы государств Таджикистана и Катара посетили загородную резиденцию Такоб в Варзобском районе
Делегация РФ в ВТО заявила о росте цен на продукты в мире из-за санкций ЕС против России

Синоптики: в пятницу будет солнечно, усилится ветер и немного похолодает

В Эстонии аннулировали вид на жительство женщине, угрожавшей безопасности страны
В ЕС продолжает снижаться производство свинины
Пентагон предоставит новый пакет помощи Киеву
В мире валовый сбор зерна в 2023 году будет меньше, чем в прошлом
Столтенберг призвал НАТО оказать срочную гумпомощь Украине
Соловей: Медведев предпринимал две демонстративные попытки суицида. Один раз он пытался застрелиться, второй раз – бил себя столовым ножом
Счастье уйдет, а беда свалится на дом: 9 июня большой церковный праздник, категорически запрещенный
Цены на электроэнергию падают: защитники прав потребителей советуют переключиться
Пятницы для будущего демонстрируют на переговорах ООН по климату

Российский бизнес по-новому открывает для себя Киргизию - Фонд развития

Коснется тысяч украинцев: какие будут проблемы у тех, кто ездит на электросамокатах и моноколесах. Мало не покажется
Теракт возле Рамаллы: палестинец напал на солдата ЦАХАЛа
ВСУ метко ударили по логову кадыровцев: уже до Бахмута не дойдут
Силы обороны за минувшие сутки уничтожили 10 вражеских БпЛА – сводка
Яркого и опасного паука встретили в Одесской области | Новости Одессы
Больше новостей
О нас

Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!

Рубрики
Инфо
Рекламодателям

©2024. Все права защищены.

DMCA