Как легче перенести жару на улице и как скорректировать питание летом, рассказал врач
ont.byКак легче перенести жару на улице и как правильно питаться летом рассказал в эфире программы «Наше утро» на ОНТ заведующий кафедрой общей врачебной практики Белорусского государственного медицинского университета Вадим Сушинский.Для тех, кто имеет свой дачный участок и огород, специалист напомнил, что сельскохозяйственные работы надо выполнять не в пик жары, то есть не с 12 до 16.
Очень важно при этом делать перерывы.Чтобы уменьшить риск теплового или солнечного удара, врач посоветовал надевать подходящую одежду.Во время жаркой погоды, стоит и скорректировать режим питания.