Как избежать дефицита витамина D: названы 10 самых полезных продуктов
Об этом говорится в публикации Stylecraze, передает "ДС". Витамин D – жирорастворимый, образуется под влиянием прямых солнечных лучей.
Он помогает поддерживать здоровье мышц, костей, зубов, контролировать рост клеток и иммунитет, влияет на общее состояние здоровья.