Диетолог объяснила, как поддерживать уровень сахара в крови в норме
championat.comБаланс этого показателя — одна из самых важных составляющих здоровья сердца и сосудов. Повышенный уровень сахара в крови — причина повреждения кровеносных сосудов, ишемической болезни сердца, заболеваний почек и диабетических заболеваний глаз.
Поэтому так важно держать его в норме. Джесс Хиллард, диетолог, рассказала, как избежать скачков уровня сахара в крови. Читайте также: Диетолог назвала самые полезные фрукты и овощи для сердца и сосудов.