Кукуруза поможет похудеть: названы 9 полезных свойств популярного злака
dsnews.uaОб этом говорится в публикации Culinary Dietetics, передает "ДС". Как отмечается, сладкая кукуруза относительно низкокалорийна, содержит около 72 калорий на порцию (120 г).
Хотя эта цифра может значительно увеличиться в зависимости от количества масла или начинки, но, если не злоупотреблять ими, кукурузу стоит включать в рацион во время похудения.