Как ежедневное употребление яблок отразится на вашем самочувствии
Специалисты уверяют, что всего одно яблоко в день может уберечь от целого ряда проблем. Фрукты обладают множеством полезных свойств, и яблоки не исключение.
Одно крупное яблоко содержит около пяти граммов клетчатки и целый ряд важных питательных веществ, таких как кальций, магний, фосфор, калий, витамин С и витамин А.
cursorinfo.co.il