тренировки правильное питание режим

Как быстро похудеть к праздникам: три шага

До Нового года меньше месяца, а вы весите больше, чем хотелось бы? Не беда: избавиться от лишних килограммов не так уж сложно, причем быстро, легко, с удовольствием и без диет.

Следуя простым рекомендациям, вы сможете сбросить к праздникам порядка десяти килограммов.Прежде всего, сформируйте для себя правильный рацион.

DMCA