Горячая ванна перед сном поможет быстрее уснуть и хорошо выспаться, считают ученые из Техасского университета. Исследование опубликовано в medicalxpress.com. Иллюстративное фото: PxHere Лучше всего принять ванну за 1-2 часа до того, как вы планируете заснуть.
Температура воды должна составлять 104-109 градусов по Фаренгейту (40-42 градуса по Цельсию) К такому выводу пришли ученые, проведя более 5 тыс.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
nur.kz