Ученые рассказали, как быстрее засыпать и лучше высыпаться
m24.ruУченые из Техасского университета в Остине нашли простой и эффективный способ быстро засыпать и лучше выспаться, сообщают "Дни.ру".
Специалисты посоветовали принимать горячую ванну перед тем, как ложиться спать. В действенности этого метода ученые убедились после тщательных исследований.