Как бороться с зависимостью от соцсетей? — Мнение психолога
5-tv.ruУ многих россиян, особенно в период самоизоляции и работы на «удаленке», развилась настоящая зависимость от соцсетей. Не все готовы признать это, хотя не могут заснуть, не пролистав ленту в Instagram.
Как побороть потребность в контенте, рассказал клинический психолог и писатель Михаил Хорс. «Первый шаг в работе с любой зависимостью — это признание, что она есть.