Качество зрения: 3 упражнения для укрепления глазных мышц
profile.ruВ современном мире мы проводим длительное время за экранами компьютеров и смартфонов. Этот процесс неизбежен, поэтому важно сознательно делать небольшие перерывы во время работы, чтобы дать глазам отдохнуть. "Профиль" делится несколькими упражнениями для глаз, которые помогут держать зрение в тонусе.
Постоянное напряжение может привести к проблемам со зрением, сухости глаз, а также спровоцировать головную боль и тревожность.