К черту диеты! Семь простых способов похудеть
nv.uaРассказываем о эффективных способах похудеть без диет (Фото: Фото: choreograph/depositphotos.com) Как улучшить метаболизм и сбросить вес?
Достаточно просто — с помощью коррекции питания, режима сна и умеренными физическим упражнениям. Первое, что приходит в голову, когда человек решает худеть — это диета.