Избыток сна или недосыпание: эксперты рассказали, что больше вредит здоровью
akcenty.com.uaВсе прекрасно знают о том, что недосыпание негативно сказывается не только на самочувствии человека, но и на его здоровье в целом.
Люди, которые мало спят, чувствуют постоянную усталость, нервное напряжение, а также у них еще и нарушена концентрация внимания.