Учительница физкультуры назвала пять простых методов ускорить метаболизм
newinform.comПреподавательница Белинда Нортон заявила, что силовые тренировки с отягощением помогли ей ускорить метаболизм. 44-летняя женщина рекомендует чередовать физические нагрузки и делать их более разнообразными.
В качестве еще одного способа она назвала выполнение интервальных тренировок с высокой интенсивностью. Учительница отметила, что по утрам выходит на прогулку или выполняет высокоинтенсивную интервальную тренировку.