Интервальное голодание: личный опыт редактора Vogue
skuke.net-7,2 кг за месяц – столько я сбросила за месяц интервального голодания. Спойлер: скоро -8. Еще один спойлер: до истощения мне еще слишком далеко, можно не волноваться.Доктор Дюкан как-то сказал мне: «Как только начинаешь избегать весов, тебе есть что от них скрывать».
Я избегала весов последние пару лет, в течение которых наслаждалась жизнью, назовем это так.Поздние ужины с игристым, козий сыр с джемом, фрукты на ночь.