Олег Швец Facebook люди здоровье общество Здоровье и красота похудение интересное Олег Швец

Интервальное голодание или подсчет калорий - что лучше для похудения, рассказали эксперты

О преимуществах и недостатках этих популярных методов похудения рассказал диетолог. Проблема лишнего веса остаётся актуальной для многих, и вопрос о том, какой метод эффективнее — интервальное голодание или ежедневное ограничение калорий — вызывает живой интерес.

Об этом сообщает диетолог Олег Швец в Facebook. В чём суть интервального голодания? Современные учёные активно изучают различные стратегии похудения.

DMCA