Интервальное голодание или подсчет калорий - что лучше для похудения, рассказали эксперты
О преимуществах и недостатках этих популярных методов похудения рассказал диетолог. Проблема лишнего веса остаётся актуальной для многих, и вопрос о том, какой метод эффективнее — интервальное голодание или ежедневное ограничение калорий — вызывает живой интерес.
Об этом сообщает диетолог Олег Швец в Facebook. В чём суть интервального голодания? Современные учёные активно изучают различные стратегии похудения.
cursorinfo.co.il