Интересный факт: Что будет, если вы совсем перестанете есть сахар?
vchaspik.uaОтказ от сахара - это важная победа над собой и серьезный шаг к здоровью. Однако стоит помнить, что полностью отказаться от него не получится, ведь он содержится во многих полезных продуктах (например, фруктах и ягодах).
Но в умеренном количестве и в правильной форме. Большинству людей будет очень трудно отказаться от сахара. Это связано с тем, что он помогает нашему организму вырабатывать важное вещество - дофамин.