Иммунолог рассказал о самых важных для организма витаминах осенью
golos.uaВрач-иммунолог Марина Аплетаева рассказала о том, в каких витаминах и веществах человек больше всего нуждается с наступлением осени.
Об этом передает Nation-News. По ее словам, одну из самых важных задач по защите человеческого организма от разного рода сезонных недугов играет бета-каротин, а потому в осенний сезон, когда растет уровень заболеваемости, необходимо употреблять продукты, содержащие в своем составе это вещество. «Осенью важно добавлять в рацион продукты с выраженным желто-оранжевым и оранжевым цветом.