Иммунитет и хорошее настроение. Как приготовить полезный ягодный десерт
nv.uaВ этом десерте очень много пектинов, цинка и витаминов С и В3Мне кажется, если бы украинцев с рождения учили нутрициологии и рассказывали им о том, как действуют различные продукты на организм, мы были бы первыми в списке стран, где живет больше всего долгожителей.
У нас так много полезных продуктов, которые при активной жизни (сон, движение) могут предотвратить большинство известных заболеваний и даже вылечить многие из них.Одна калина чего стоит: много кверцитина (это то, что сейчас массово скупают в капсулах на айхербе за бешеные деньги) — молекула долголетия, здорового мозга, иммунитета, помогает при отеках, воспалениях, лечит и оздоравливает сосуды, нормализует давление и снижает налипание атеросклеротических бляшек.Много витамина С,.