Что происходит с твоим телом, когда ты принимаешь контрастный душ по утрам
skuke.netКонтрастный душ помогает не только избавиться от целлюлита и мигрени, но и значительно улучшить самочувствие. Только помни, что он не рекомендован при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, злокачественных опухолях и воспалительных процессах.Если у тебя нет этих проблем, можешь смело закаляться и уже в ближайшее время ожидать улучшения физического и психологического здоровья. Он укрепляет иммунитет Да, главная цель контрастного душа — улучшить терморегуляцию тела и научить его значительно быстрее подстраиваться под окружающую среду.Это происходит благодаря работе сосудов.
Во время смены температуры они воды мгновенно расширяются и сужаются. И именно из-за этого, а также результата, когда со временем тело действительно мягче