Идеальный пресс за минуту: самая эффективная экспресс-тренировка для живота
skuke.netПримерка купальника испортила тебе настроение, а обтягивающее платье предательски подчеркивает выпирающий животик? Пора брать ситуацию под контроль, а именно немного пересмотреть диету и начать тренироваться.В качестве улучшения качества питания можно попробовать отказаться от молочных продуктов — подробнее об этом мы писали здесь, ну а подтянуть мышцы живота и сделать его более плоским в рекордные сроки поможет этот экспресс-комплекс.Его ежедневно выполняет самая стройная из сестер Кардашьян, Кортни, собственно, комплекс разработал ее личный тренер.