Идеальный отдых. Семь советов, как расслабиться и восстановить силы
nv.uaЛюбое отступление от рутины отлично перезагружаетНа днях обсуждали качественный отдых и релаксацию. В разговоре появились несколько идей хорошего отдыха, многие из них можно взять на вооружение.1.
Упреждающий отдых против окончательного. Чем раньше вы начали отдыхать и делать перерывы, тем дольше проработаете без истощения.