Худые сжигают жира больше!
skuke.netФизиологи University of Bath обнаружили, что способность людей сжигать жир зависит от их пола и уровня физической подготовки. Согласно новому исследованию, проведенному командой спортивных диетологов, женщины, которые находятся в хорошей физической форме, как правило, сжигают больше жира во время занятий спортом, чем мужчины.В первой части исследования приняли участие 73 здоровых взрослых человека в возрасте от 19 до 63 лет (41 мужчина и 32 женщины).Физиологи провели фитнес-тест на велотренажере и измерили ключевые показатели здоровья и обмена веществ.
Результаты показали, что женщины и те, кто был физически здоровее (при этом возраст не имел значения), сжигали во время тренировки жир более эффективно.