Фитнес-эксперт рассказала, какие упражнения лучше всего сжигают жир
По словам фитнес-эксперта Арины Скоромной, лучше всего избавиться от лишних килограммов помогает аэробная тренировка.
Речь идёт о кардионагрузках с помощью бега, велоспорта и других активностях. — Это жиросжигание в чистом виде, — отметила специалист «Вечерней Москве».