Ходьба как медитация — самый простой способ привести мысли в порядок
skuke.netЗамедлиться и насладиться моментом — иногда миссия невыполнимая, особенно, если вы живете в большом городе и привыкли к активной социальной жизни.Пандемия всех нас немного усмирила, но ненадолго — большинство людей в силу обстоятельств достаточно быстро вернулось к прежнему высокому темпу.В книге «Искусство жить» Тит Нат Хан предлагает выйти на новый уровень гармонии и свободы здесь и сейчас с помощью семи практик осознанности.
Новый HEAD & SHOULDERS ежедневная защита: после 2020 важнее привести в порядок голову, а не квартиру