Головные боли ухудшают качество сна: Как избавиться от мигрени
ufacitynews.ruСогласно новым исследованиям, у людей с мигренями может быть меньше стадий сна, имеющих решающее значение для мышления и памяти, пишет CNN.
Быстрое движение глаз, или фаза быстрого сна, – это золотая середина циклов сна, характеризующаяся большим количеством сновидений, телесных движений, более высокой частотой сердечных сокращений и дыхания, чем на других стадиях сна.