Главный секрет эффективного похудения раскрыл опытный тренер
cursorinfo.co.ilРади того, чтобы худеть быстро и эффективно, вовсе не обязательно голодать и истощать себя в спортзале. Многие, кто стремится к снижению веса, убеждены, что ключом к успеху является строгое соблюдение определённого количества калорий и поддержание "правильного" баланса между белками, жирами и углеводами (БЖУ).
Тренер Виктор Мандзяк на Facebook-странице рассказал, почему считает эту теорию вредной. Главный секрет похудения По мнению эксперта, не существует универсально правильного соотношения БЖУ. "Нет, это не ошибка: никакого идеального баланса БЖУ просто не существует.
