погода здоровье отпуск Здоровье и красота ожирение похудение кулинария

Главные ошибки при похудении летом назвали специалисты

Многие ошибочно считают, что сбросить вес в жаркую погоду проще, чем в прохладное время года. Но это не всегда так. Лето — отличное время для похудения, так как в этот период организм активно расщепляет жир, а жара снижает аппетит.

Однако, даже летом можно совершить множество ошибок на пути к стройности. Нутрициолог Светлана Никитчук рассказала в Instagram, какие ошибки часто совершают желающие похудеть летом.

DMCA