Гастроэнтеролог рассказала, сколько мандаринов можно съедать в сутки
nation-news.ruБольшинству людей мандарины не противопоказаны, однако если съесть сразу штук десять, то могут возникнуть аллергические реакции, заявила в интервью руководитель отделения диетологии Европейского медицинского центра, врач-гастроэнтеролог Ксения Селезнева. "Здоровым людям цитрусовые употреблять можно, но умеренно.
Десять мандаринов в день – многовато, а если несколько раз в неделю съедать по два-три мандарина, а в другие дни включать в рацион яблоки, бананы, груши, то риски нежелательных реакций будут сведены к минимуму", — сказала Селезнева.