Гастроэнтеролог назвала безопасную дозу соли в день
volg.mk.ruПоваренная соль – важный и полезный элемент питания, однако стоит помнить и о мере. Как отметила врач-диетолог, гастроэнтеролог Наталья Стукова, в день можно употреблять не более 5 граммов соли, что соответствует 2 граммам натрия в день.
Именно такую норму рекомендует Всемирная организация здравоохранения, приводит слова эксперта «Вечерняя Москва». Нужно учитывать, что в это количество входит соль в полуфабрикатах, консервах и другой обработанной пище.