Гарвардский диетолог назвал продукты, которые могут вызвать усталость и стресс
CNBC, кишечник и мозг человека находятся в постоянной двусторонней связи, и здоровье одного напрямую влияет на состояние другого.
Если в кишечнике есть хотя бы малейшее воспаление, то мозгу и телу достается меньше энергии, сообщила эксперт. А источником воспаления могут стать вполне безобидная, на первый взгляд, пища.