общество мозг Covid-19

Физические нагрузки помогут справиться с головной болью без таблеток

Справиться с болью помогут физические упражнения. Они улучшат кровоснабжение головного мозга, а также положительно повлияют на позвоночник и шею.

Отдельно стоит подумать о плавании, йоге и простых кардиотренировках: они помогут, если причиной дискомфорта стало мышечное напряжение из-за долгого нахождения в неправильной позе за компьютером, передает РИА Новости.

DMCA