Ферментированные продукты уменьшают уровень воспаления в организме
volg.mk.ruСпециалисты провели исследование, в котором разделили 36 здоровых людей на две группы с разными диетами. Одна из них в течение 10 дней ела ферментированные продукты, а другая – с высоким содержанием клетчатки.
Две диеты влияли на иммунную систему и микробиом кишечника абсолютно по-разному. Читайте также: Ученые создали робота, который поможет одеваться маломобильным людям Названы семь признаков, предупреждающих о гипертоническом кризе Медики объяснили, какая боль может быть предвестником инфаркта Люди, которые употребляли в пищу квашеную капусту, творог, кимчи, кефир, чайный гриб добились к увеличению общего разнообразия микробов в кишечнике.