Ежедневная привычка, которая прибавит 11 лет к вашей жизни
Привычка ежедневно прогуливаться или заниматься ходьбой продлит вашу жизнь и укрепит здоровье. Новое исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, выявило, что всего одна простая ежедневная привычка может продлить вашу жизнь на целых 11 лет.
О чем именно речь, рассказывает British Journal of Sports Medicine Польза ходьбы Ходьба известна как простой и универсальный способ укрепить организм.
cursorinfo.co.il