Ежедневная горсть грецких орехов снижает риск болезни сердца
ufacitynews.ruУченые провели исследование, в котором выяснили, что половины чашки грецких орехов ежедневно в течение двух лет помогат снизить уровень холестерина.
Об этом пишет Medical Insider со ссылкой на Circulation. В орехах содержится много омега-3 жирных кислот, которые улучшают сердечно-сосудистую систему.