США люди профессор Здоровье и красота мозг США

Четыре фактора снижают риск развития деменции

Люди могут самостоятельно снизить риск развития деменции. По словам американского профессора психиатрии Гэри Смолла, четыре фактора замедляют старение мозга.

1. Физические нагрузки  По словам Смолла, всего 20 минут быстрой ходьбы в день резко снижают риск слабоумия. Спорт высвобождает белки, которые стимулируют клетки мозга, пишет Focus.

DMCA